Leistungen

Ernährungsberatung / Sporternährung

Startpaket

Eingangsgespräch mit Ernährungsanamnese, Bestimmung des Body-Mass-Index, 

3-Tages-Ernährungsanalyse, Ernährungsinformation zum Säure-Basen-Haushalt,

Urintest zur ph-Wert- Bestimmung für drei Tage inkl. Auswertung

ab 149 Euro

zusätzliche Leistungen (PLUS-im Paket):

ausführliches Beratungsgespräch (zzgl. 49 Euro)

Körperanalyse (zzgl. 29 Euro)

Personal Training

Startpaket

Eingangsgespräch mit Anamnese, Bestimmung des Body-Mass-Index, 

Zielfestlegung, Trainingsplanung

auf Anfrage

Wettkampfvorbereitung

Startpaket

Eingangsgespräch mit Anamnese, 

Zielfestlegung, erste Trainingsplanung (Übersicht)

auf Anfrage

Körperanalysen

Startpakete

Eingangsgespräch mit Anamnese, 

Erstmessung Körperanalyse mittels Nah-Infrarot-Spektroskopie

ab 69 Euro

Coaching

Sport | Ernährung | Familiencoaching

Langfristige Betreuung vor Ort oder Online. Kontrete Handlungsempfehlungen zum Erreichen Ihrer Ziele im BereichErnährung und Sport

Familiencoaching für Eltern, Kinder & Jugendliche mit den Schwerpunkten Prävention und Intervention zu den Themen Gewalt in der Familie, Ernährung u. v. m.  

ab 140€

wingwave®-Coaching

für Kinder und Erwachsene

Die wingwave®-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führen kann.

ab 140€

Gruppenkurse

Ernährungsumstellung

10-Wochen-Gruppenkurs - Ernährungsumstellung nach der LOGI-Methode

ab 249 Euro

zusätzliche Leistungen (PLUS-im Paket):

Körperanalyse (zzgl. 25 Euro)

Coachingpaket (auf Anfrage), Einzelbetreuung (auf Anfrage)

Vorträge

Seminare/Fortbildungen

Expertenwissen zum Thema Gesundheit und Ernährung

Als Lehrer für Ernährung, Vitalstoffexperte, Trainer und Coach biete ich Ihnen unterschiedliche Vortrags- und Seminarformate sowie Fortbildungen rund um das Thema Gesundheit an.

Expertenwissen zum Themen Tatort Familie

Als Präventionsmanager und Fachkraft für Kriminalprävention biete ich Ihnen und Ihrer Institution in den Bereichen Intimpartnergewalt und Stalking, schwere Gewalt gegen Kinder und gewaltbereite Jugendliche sowie sexuelle Gewalt an Kindern lebendige Fachvorträge und Unterstützung bei Schutzkonzepten an.