Herzlich Willkommen

Kennen Sie das auch?

Sind sind schlapp und müde, antriebslos, klagen über Gewichtsprobleme, Leistungseinbußen, Schlafstörungen und andere kleine Einschränkungen?

Gesunde Ernährung, ein intakter Stoffwechsel sowie ein ein ausgeglichener Körper auf physischer und psychischer Ebene sind der Schlüssel zu einem leistungsfähigerem Leben.

Die Nahrung bildet die Grundlage für sämtliche Prozesse, die in unserem Körper ablaufen.

Das Ziel des Coachings ist es Ernährungsprobleme zu erkennen, zu analysieren,

einen Weg zu finden und langfristig die Ernährung je nach persönlichem Bedarf umzustellen, schnelle Angst- und Stressreduktion, kreative Dynamik durch positive Emotionen und innere Balance herzustellen sowie ein optimales Leistungsvermögen zu erhalten.

Gemeinsam erarbeiten wir eine alltagstaugliche Strategie,

mit der Sie Ihr Ziel erreichen und mehr Lebensfreude und Energie fühlen werden.

Nutzen Sie Ihre Chance!

Meine Teilnehmer erfahren in wenigen Wochen, wie der Körper auf ein neues Gesundheitslevel gebracht werden kann und wie man dauerhaft ein vitaleres und leichteres Leben führt!

ERNÄHRUNGSCOACHING

Einzel- und Gruppentrainings,

Workshops, Seminare, Aus- und Fortbildung, Betriebliches Gesundheitsmanagement.

SPORTERNÄHRUNG

Wann und was Sie ihrem Körper zuführen, ist ebenso wichtig wie die körperliche Betätigung selbst. Es hat einen großen Einfluss auf Ihre Leistung und Regeneration.

PERSONAL TRAINING

Personal- und GroupFitness-Training,

Trainingsplanung.

KÖRPERANALYSE

Anlayse mittels

Nah-Infrarot-Spektroskopie sowie Energieumsatzmessung, Vitalstoffanalysen.

wingwave®

wingwave®-Coaching wird u. a. in den Bereichen Business, Leistungssport, Pädagogik und Didaktik, Gesundheit und Stress- und Angstmanagement sowie Blockaden eingesetzt.

COACHING

Langfristige Betreuung vor Ort oder Online. Kontrete Handlungsempfehlungen zum Erreichen Ihrer Ziele im Bereich

Ernährung und Sport.