Gesundheit & Vitalität neu erleben
Den Mensch als Ganzen sehen!


"Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages viel Zeit für die Krankheit opfern!"


Gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben. Die Nahrung bildet die Grundlage für sämtliche Prozesse, die in unserem Körper ablaufen.


So wie die richtige Ernährung unseren Körper mit Mineralstoffen, Energie und Vitaminen versorgt, kann falsche Ernährung zu Krankheiten wie Adipositas, Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Häufig werden die Krankheitsbilder aber nicht - oder erst spät - mit der Ernährung in Zusammenhang gebracht und die dahinter liegenden Ernährungsprobleme nicht erkannt.


Das Ziel der Ernährungsberatung besteht darin, diese Ernährungsprobleme zu erkennen, zu analysieren und langfristig die Ernährung je nach persönlichem Bedarf umzustellen.


In Einzel- und Gruppencoachings werde ich Ihnen anschaulich und wissenschaftlich fundiert erklären, warum Kohlenhydratmast und Low-Tat für Übergewichtige ein gesundheitliches Risiko darstellen.

Im nächsten Schritt stehen ganz allein Sie im Mittelpunkt. Gemeinsam erarbeiten wir eine alltagstaugliche Strategie, mit der Sie Ihr Ziel erreichen und neue Vitalität fühlen werden.

Weiter stehe ich Ihnen für Personal Fitness Training sowie zum Triathlon-Training und -wettkampfvorbereitung zur Verfügung.



Praxis Praxis Praxis


Nehmen Sie sich die Zeit und setzen sich mit Ihrem Körper auseinander - es geht um Ihre Gesundheit.

Ich berate Sie gern über Ihre persönlichen Möglichkeiten!



Ihr
Frank Hellwig



Stoffwechselkur mit Ernährungsumstellung nach LOGI


Wie auch Sie erfolgreich und nachhaltig Ihr Traumgewicht erreichen ... Informieren Sie sich über die Möglichkeiten in meinen kostenfreien Informationsveranstaltungen vor Ort oder online.


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